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【大阪】ワールドサイクル「おおやようこさんのサイクリストヨガ」7/13〜14開催

イベント
ワールドサイクルでは、大人気の「おおやようこさんのサイクリストヨガ」を2019年7月13日(土)、14日(日)の2日間開催する。

「サイクリストヨガ」は自転車に乗る人がよく使う箇所を中心に、体を緩めるレッスンを行う。体がかたい人、ヨガを初めて受ける人でも大丈夫。自転車を楽しんでいる人なら男女問わず参加できる。

参加者限定でおおやさんとランチする『裏メニュー:おおやランチ』も開催。会場はヨガ会場近くの飲食店で、ランチ代は各自負担となる(人数確定後に探します)。

 


おおやようこさんのサイクリストヨガ
開催地:レンタルダンススタジオ本町(大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F)
開催日:2019年7月13日(土)、14日(日)
定員:先着10人
参加費:無料
持ち物:動きやすい服装、飲み物(水など)、マット代は無料

内容:
■リカバリー編:ストレッチ要素の強いヨガ
■体幹・バランス篇:自転車で使う筋肉(主に体幹)を鍛えたり、意識づけをはかるトレーニング要素の強いヨガ

※ 裏メニュー「おおやランチ」参加希望者は、申し込み時に「おおやランチ参加希望」とご記入ください。昼食代は各自負担となります。

おおやようこの、サイクリストヨガinワールドサイクル

 


講師の紹介:おおやようこさん
ヨガインストラクター。サイクリストの特徴やニーズに合わせた『サイクリストヨガ』を考案。イベント登壇や自転車情報誌掲載、プロ自転車選手へのヨガ指導なども行なっている。

また、NHKBS1で放送されている自転車情報番組『チャリダー★ 』内で結成されたユニット「坂バカ女子部」のリーダーとして、日本各地のヒルクライム大会に参戦。

現在はライター、Youtubeにて動画を通して自転車の魅力を発信している。