おおやようこさんのサイクリストヨガ
開催地:レンタルダンススタジオ本町(大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F)
開催日:2019年7月13日(土)、14日(日)
定員:先着10人
参加費:無料
持ち物:動きやすい服装、飲み物(水など)、マット代は無料
内容:
■リカバリー編:ストレッチ要素の強いヨガ
■体幹・バランス篇:自転車で使う筋肉(主に体幹)を鍛えたり、意識づけをはかるトレーニング要素の強いヨガ
※ 裏メニュー「おおやランチ」参加希望者は、申し込み時に「おおやランチ参加希望」とご記入ください。昼食代は各自負担となります。
おおやようこの、サイクリストヨガinワールドサイクル