【大阪】ワールドサイクル「おおやようこさんのサイクリストヨガ」7/13〜14開催

ワールドサイクルでは、大人気の「おおやようこさんのサイクリストヨガ」を2019年7月13日（土）、14日（日）の２日間開催する。

「サイクリストヨガ」は自転車に乗る人がよく使う箇所を中心に、体を緩めるレッスンを行う。体がかたい人、ヨガを初めて受ける人でも大丈夫。自転車を楽しんでいる人なら男女問わず参加できる。

参加者限定でおおやさんとランチする『裏メニュー：おおやランチ』も開催。会場はヨガ会場近くの飲食店で、ランチ代は各自負担となる（人数確定後に探します）。
 

おおやようこさんのサイクリストヨガ
開催地：レンタルダンススタジオ本町（大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F）
開催日：2019年7月13日（土）、14日（日）
定員：先着10人
参加費：無料
持ち物：動きやすい服装、飲み物(水など)、マット代は無料

内容：
■リカバリー編：ストレッチ要素の強いヨガ
■体幹・バランス篇：自転車で使う筋肉（主に体幹）を鍛えたり、意識づけをはかるトレーニング要素の強いヨガ

※ 裏メニュー「おおやランチ」参加希望者は、申し込み時に「おおやランチ参加希望」とご記入ください。昼食代は各自負担となります。

おおやようこの、サイクリストヨガinワールドサイクル

 

講師の紹介：おおやようこさん
ヨガインストラクター。サイクリストの特徴やニーズに合わせた『サイクリストヨガ』を考案。イベント登壇や自転車情報誌掲載、プロ自転車選手へのヨガ指導なども行なっている。

また、NHKBS1で放送されている自転車情報番組『チャリダー★ 』内で結成されたユニット「坂バカ女子部」のリーダーとして、日本各地のヒルクライム大会に参戦。

現在はライター、Youtubeにて動画を通して自転車の魅力を発信している。