３RUN：藤田晃三氏監修DVD「ロードバイクに乗ろう!これさえわかれば大丈夫！」

３RUNでは、ブリヂストンサイクル・藤田晃三氏監修によるロードバイクの初心者向けのDVDを発売する。タイトルは「ロードバイクに乗ろう！これさえわかれば大丈夫！」安全に、楽しく、心地よく、自転車ライフを満喫するためのAtoZ。

これからロードバイクを「乗りこなす」「ダイエットや自転車旅行に活用する」「ホビーレースに参加する」etc...、ロードバイクを安全に楽しむために、溢れる情報の中から初心者サイクリストに必須の情報をわかりやすく伝授。この DVD を見れば、身に付けるべき基本的な知識を網羅的に吸収できる。また、健康増進やダイエットを目的としたロードバイクの効用についても解説している。

 

ロードバイクに乗ろう！これさえわかれば大丈夫！
安全に、楽しく、心地よく、自転車ライフを満喫するためのAtoZ
◆出演：ブリヂストンサイクル・藤田晃三、 ポタガール・chizu
◆定価：3,500円(税抜) 
◆収録時間:約 60 分
◆JAN コード:4580496480204 
◆品番:SPD-009
◆5月31日発売予定
http://three-run.com/

◆収録内容
1:走行前チェック
・タイヤの空気・wet の時・クイックレバー締め付け・ハンドルのゆがみ
・ ヘッド・サドル・ブレーキ・ヘルメットの正しい装着方法
・ウェアについて 

2:トラブル対応と携行グッズ 携行グッズ...ライト、リフレクター、鍵、ポンプ、チェーンカッター パンクの修理...タイヤチューブ 2 本、パッチ

3:実際に走る ・手信号(止まる/右折/左折)・危険なもの(排水溝の網状の蓋、砂・小 石、苔)・段差の越え方

4:メンテナンス ・フレーム、タイヤ、リムを拭く・タイヤのキズチェック・注油 5:ロードバイクでダイエット&健康増進
・ペダルの回し方
・「体幹」を使う意識

藤田晃三(ふじたこうぞう)
1967年 11月 21日生まれ。岩手県立大 迫高等学校を経て、ブリヂストン・サイクルレーシング(現アンカー) に加入。バルセロナ五輪や世界選手権の日本代表として活躍し、2000 年現役引退。2003 年よりフルタイムで働くサラリーマンレーサーと してヒルクライムレースに参戦、Mt 富士、赤城山、鳥海山、草津、夏 油高原など多くの大会で優勝。ホビーレーサーや中高年レーサーの憧 れでもあり目標的な存在。ゲストライダーとしても多くのイベントに 関わり、ロードバイクの技術やトレーニングは勿論、自転車のマナー やモラル、交通ルールの啓蒙活動にも力を注いでいる。