3RUN「ロードバイクセミナー」参加者募集。次回はペダリング＆フォーム解説

3RUNのロードバイクセミナー『豪華一流講師陣による短期集中・座学＆実走トレーニング・目指せ自己記録更新！』が開講した。ロードバイクを「安全に、目標高く、楽しむ」ために必須のテーマで講義・解説。座学に実走を交えた、真に役立つロードバイクセミナーとなる。

全８回の１回目が終了し、これから参加する人は１回分少ない金額で受講できる。受講できない回は後日動画で視聴可能。また、好きなテーマの回を選択して受講することも可能。

第1回目開催時の受講者アンケート
・セミナー評価：非常に良かった／ロードを買ったばかりなのでメンテナンスの事を詳しく知れて良かった（匿名）。
・セミナー評価：非常に良かった／写真や映像でわかりやすかった（匿名）。
・セミナー評価：非常に良かった／プロの話が直接聞けて、説得力がありました（匿名）。

 

・第1回 11月3日(木)19:20~20:50...ロードバイクの安全確保とメンテ/ホビーレースで勝負するための安全 (藤田晃三さん・井上和朗さん) 

・第2回 11月17日(木)19:20~20:50...身体のケア、ペダリングやポジションの基本(須田晋太郎さん) 

・第3回 12月1日(木)19:20~20:50...栄養学・健康&ダイエット(日向涼子さん)

・第4回 12月11日(日)10:00~11:30...実走でレベルアップ!宮ケ瀬湖畔・様々なコースを課題を持って走ろ う!(須田晋太郎さん)

・第5回 12月22日(木)19:20~20:50...ヒルクライム座学&今年の海外レース&チーム裏話、Jプロツアー総括 (栗村修さん)

・第6回 1月12日(木)19:20~20:50...冬トレ1 身体を冬眠から呼び戻す!サイクリストに最適なストレッチ・ 体幹トレーニング(橋本謙司さん)

・第7回 1月26日(木)19:20~20:50...冬トレ2 年間スケジュールと目標設定と出力トレーニング(現役選手を予定)

・第8回 2月11日(土)10:00~11:30...シーズンに向けた実走。ときがわベース及び周辺コースを使った講習(現役選手を予定)


各セミナーの開催時間と場所
第1回~3回、5回~7回　19:20~20:50(約90分)、千駄ヶ谷区民会館 他（東京・渋谷区）
第4回　10:00~11:30(約 90 分)、宮ケ瀬ふれあいの館と周辺コース（神奈川県相模原市）
第8回　10:00~11:30(約 90 分)、ときがわベースと周辺コース （埼玉県比企郡）
※ 受講できない回は後日動画で視聴可能です。また、好きなテーマの回を選択して受講することも可能です。

●受講料:全７回 3万2408円(税込)、１講座 5000円（税込）
●定員 30 名(定員に達し次第、締め切ります。お早めにお申込みください)
※ 講義内容・講師に関しては、予告なく変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

詳しい情報やお申込みは 3RUN 公式サイトで。http://www.three-run.com/セミナー/