アミノバイタル®の進化を大宅陽子さんが聞く

以前紹介した「アミノバイタル® 」アミノプロテインは、主に理想のカラダづくりを目的とするが、今回注目するのはレース前〜途中におけるアミノ酸補給で一役買うアイテムだという。


遠藤：両者のパッケージには「アミノ酸」と書かれてありますが、これらの役割は全く異なるんですよ。まずは青色の「アミノバイタル®  アミノショット®」。こちらを一言で表すならば「車のエンジンオイル」です。

例えばどれだけガソリンを満タンにしていても、エンジンオイルが切れていればスムーズに車は発進できません。人の体もそれと同じです。どれだけエネルギーを補給していても、カラダのコンディショニングができていなければパフォーマンスを発揮することができませんよね。


大宅：つまり、「コンディショニングの青」ということですか。


遠藤：まさにその通り。「アミノバイタル®  アミノショット®」に配合されているのは、体内で作り出すことのできない必須アミノ酸です。その中でも特に重要なのがBCAAで……


大宅：バリン・ロイシン・イソロイシンの３種類ですね！


遠藤：さすが大宅さん、正解です！ これらを含む必須アミノ酸が、ワンショット43gあたりに3600mg配合されており、リカバーをサポートするのです。

 
大宅：一方、赤色パッケージのアミノバイタル® アミノショット® パーフェクトエネルギー®はどんなものなのでしょう？


遠藤：言うなればこちらは「車のガソリン」、つまり私たちにとってのエネルギーです。アミノバイタル® アミノショット® パーフェクトエネルギー®に配合されているアミノ酸は、筋肉の材料となる必須アミノ酸とは異なるもの。こちらで配合されているのはエネルギーの源となるアミノ酸、アラニンとプロリンです。この2種類を同時に摂取すると、長時間にわたり効率的にエネルギーを吸収することができるのです。


大宅：つまり「エネルギーの赤」、長時間持続エネルギーが得られる高機能型の補給食ということですね。しかも45gでありながら、109kcal摂取できるのも嬉しいポイントです。


遠藤：そう、少量ながらも必要分きちんと摂取できるのがショットタイプの特徴。もともとは容量の多いパウチタイプで販売していたのですが、「ライド中はもっと手軽に少量で摂取したい！」という声があり、このショットタイプを開発したんです。


大宅：確かにヒルクライムの時は呼吸で精一杯だからこそ、消化器官に負担となるものは飲めませんものね。いやあヒルクライマーとしても、非常にありがたいです！

 

さて、アミノバイタル®特別講座を終えれば、本番のヒルクライムへ出発だ。

「今回は1時間程度のヒルクライムなので、スタート前に青と赤を両方飲んでおきましょう。出走の30〜15分前がオススメ。途中でエネルギー補給として赤を1本飲んでみましょうか」

とアミノショット®2種類を手渡す遠藤さん。ふたり揃ってアミノ酸摂取タイムをエンジョイする。


大宅：あの、今回はヒルクライムですが、ロングライドや普段のトレーニング時には、どんな風に飲むのがおすすめなんでしょう？


遠藤：ふふふ……。それはまた山頂で改めてお話しします。それでは行きましょうか！
 

ということで、坂バカ女子とMr.アミノ酸によるヒルクライムwithアミノバイタル®が幕を上げた。

 

 
1時間後、都民の森駐車場に現れたのは荒い息をつきながらも、にこやかな表情を浮かべたふたりの姿だった。

「いやー！ 昨日、乗鞍だったんですけど、全然走れちゃいました！」

と、大好物の峠にハイテンションの大宅さん。

「それはアミノ酸のおかげというのもあるかもしれませんが、それ以上に大宅さんだからじゃないですかね……」

と、遠藤さんもしたたり落ちる汗を拭いた。ライド中は一度「アミノバイタル® アミノショット® パーフェクトエネルギー®」を摂取したとのことだが、実際に飲んでみて気付いたことはあったのだろうか。


大宅：第一に手軽に飲めるのがよかったです。片手で切り口を開けられるので、両手を離す必要がない。さらに開口部のゴミが出ないため、環境的にも配慮ができますね。一気に飲み干せる内容量だったので、呼吸も苦しくなくスムーズに摂取できました。ちょうどよいとろみで腹持ちもばっちりでしたね。

 

1日をかけて楽しむロングライド系であれば、1時間半など時間を決めて定期的に「アミノバイタル® 」を摂取しよう。一般的に「異変に気付いた時には遅い」と言われるため、自分だけの「アミノ酸タイム」を設定するのがお勧めだ。


遠藤：例えば途中にエイドステーションがあるときは、エネルギーの赤は抜いてもらって結構です。また自分の好きな補給食+赤という合わせ技で、青→補給→青→赤……のような自分だけのサイクルを作るのもいいですね。


 

エイドステーション同様、行った先々でエネルギー補給をするのであれば赤は代替可能だという。ライド途中で食事をしっかり摂るときに青を合わせて飲んでおけば、午後のスタート時の脚の重さが変わってくるそうだ。
 

大宅：私の周りで、トレーニングしたのにも関わらず「そんな高強度じゃないから、アミノバイタル® を摂るほどでもないよ」と謙遜するサイクリストもいらっしゃるんですよね。


遠藤：トレーニング強度のいかんを問わず、どんな場合でも必須アミノ酸でこまめにメンテナンスしてあげることが大切なんですよ。トレーニングを行ったら青の「アミノバイタル® 」がお勧め。定期的なアミノ酸タイムが長い目で見てもカラダを整えてくれるのです。