パフォーマンスUPのための還元型コエンザイムQ10 サイクルスポーツのニュース

還元型コエンザイムQ10を含有するスポーツサプリメント''アスリートQ10''シリーズに、２種類の新製品が加わった。日常的なトレーニングから本番まで、自己ベストを狙うレーサーを強力にサポート！

万全なコンディションでエネルギーを産出しよう

エネルギーを生み出す際に必要な補酵素であるコエンザイムQ10には、''酸化型''と''還元型''の２種類がある。

これまでの商品は摂取してから体内で還元型へと変換される酸化型がほとんどだったが、カネカの技術開発により、体内ですぐに働く還元型の生成が可能に。この還元型コエンザイムQ10を含有するのが''アスリートQ10''シリーズなのだ。

新たにラインナップに加わったのは、ジェルタイプの''アスリートQ10 BCAA''と、パウダータイプの''アスリートQ10 グルタミン''だ。どちらも還元型コエンザイムQ10を含有しつつ、ハードなトレーニングやレースで必要とされる各種栄養素を配合。自己ベストを狙うサイクリストのためのスポーツサプリメントだ。

シーンに合わせてラインナップ強化

1. アスリートQ10
価格：3500円（税抜）
内容量：680mg×30粒入り（１粒あたり還元型コエンザイムQ10100mg含有）

●体内ですぐに働く還元型コエンザイムQ10を100mg（イワシ20匹分、または牛肉3kg分に相当）含有したスポーツサプリメント。１日の摂取目安量は１粒で、レース前後の５日間は３粒に増やすと効果的。

2. アスリートQ10 BCAA
価格：2100円（税抜）
内容量：50g×６本入り（１本あたり還元型コエンザイムQ1050mg、BCAA 1000mg含有）

●必須アミノ酸のうち、運動時に筋肉でエネルギー源となるBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）を1000mg、さらに脂肪の燃焼を助けるL-カルニチンを250mg配合。エネルギー効率をアップさせる。

3. アスリートQ10 グルタミン
価格：2100円（税抜）
内容量：５g×10本入り（１本あたり還元型コエンザイムQ1030mg、グルタミン 3000mg含有）

●グルタミンはさまざまな機能を持つアミノ酸だが、中でも注目すべきは栄養の入り口「小腸」のエネルギー源であること。腸で生き抜く力が強いラブレ乳酸菌も摂取でき、腸内環境を整えることにも期待。

Q1. 還元型コエンザイムQ10の役割って？

A. 効率的にエネルギーを作るため！

人間の体は約60兆個もの細胞で構成されており、その一つひとつにはエネルギーを生み出す器官のミトコンドリアが存在する。この中でエネルギーを生成する際、重要な役割を果たしているのが還元型コエンザイムQ10だ。食事などでいくら栄養分を摂取しても、コエンザイムQ10が不足していたら効率良くエネルギーを作れないのだ。

Q2. コエンザイムQ10は体内で作られないの？

A. 作られるが、20歳をピークに急激に減少

人間にとって重要な補酵素であるコエンザイムQ10は体内でも合成される。だが、多くのエネルギーを必要とする心臓などにあるコエンザイムQ10は、20歳をピークに40歳では約７割、80歳では約４割へと急激に減少してしまう。ゆえに、不足分は体外から摂取する必要がある。多くのエネルギーを消費するサイクリストならなおさらだ。

Q3. どうやって飲むのが効果的？

A. 毎日ローディングで、大会に合わせて量を調整

普段のトレーニングではアスリートQ10を１日１粒摂取し、レース本番の前後５日間は３粒に増やす。さらに、ハードなトレーニング後にはアスリートQ10 グルタミン、レース直前やレース中にはアスリートQ10 BCAAをプラスする。還元型コエンザイムQ10は飲み続けることで血中濃度が上昇していくため、継続飲用が大切なのだ。